自信是一種美妙的生活態(tài)度，為提升廣大同學的自信心，正確認識自我，收獲心理成長，4月8日晚，由學工部心理健康教育指導中心組織開展的心理訓練營活動——自信心訓練營第一課在陽光心理中心開展。本次訓練營以自信心訓練為目標，分兩個營，分別由心理咨詢師管云霞和裘俊帶領。歷時20天，4月27日晚，自信心訓練營課程圓滿結束。
四次課程，導師們根據不同的風格和同學們一起分享心靈的成長。該活動形式活潑，內容層層遞進，旨在更有針對性地提升同學們的自信心。從認識自信開始讓同學們全面客觀了解自己，對于如何提高自信，導師們圍繞自信提升的兩個核心原則“積極認知”和“積極行動”進行實操訓練，課程在同學們的自信展示和分享中收獲尾聲。
通過此次心理訓練營活動同學們不僅收獲了自信，提升了心理能量，同時也收獲了友誼，希望同學們能在未來的日子里每天都擁有自信的微笑，讓生活充滿陽光。（學生處 管云霞 心理協(xié)會 邵潔）
